Борьба с килограммами

Пройдя этот тест, вы сможете узнать, не зря ли вы сидите на диетах и насколько успешно вы можете похудеть. Отвечайте на предложенные вопросы только «да» или «нет».

1. Регулярно ли вы занимаетесь зарядкой?
2. Легко ли вы отказываетесь от сладкого?
3. Регулярно ли вы взвешиваетесь?
4. Вы редко употребляете сладкое?
5. Хорошо ли вы себя чувствуете при существующем режиме питания?
6. Всегда ли вы знаете калорийность продуктов, которые употребляете в пищу?
7. Часто ли вы употребляете диетические продукты?
8. В состоянии ли вы не доесть порцию, если уже сыты?
9. Вы едите часто и понемногу?
10. Сможете ли вы удержаться и не съесть лишнюю шоколадку?

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оценок еще нет)
Loading ... Loading ...
Наверх