Йога справится с артритом

Дата публикации: 06.10.2015

Одна из частых причин инвалидности — артрит. Каждый пятый взрослый имеет такой диагноз. Лекарства, которое бы избавило пациентов от этой напасти, пока нет.

Лечение заключается в снятии симптомов и обеспечении адекватных, но регулярных физических нагрузок.

йогаJournal of Rheumatology опубликовал результаты исследования, в котором приняли участие люди старше 18 лет, страдающие разными видами артрита.

Экспериментальная группа посещала занятия йогой в течение двух месяцев, к тому же они выполняли упражнения и дома. Остальные участники вели обычный образ жизни.

В конце эксперимента испытуемые из первой группы показали улучшение самочувствия, психического состояния и значительное уменьшение болевых ощущений.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оценок еще нет)
Loading ... Loading ...
Наверх