Отсутствие сна вызывает тягу к нездоровому питанию

Дата публикации: 13.10.2015

Американские исследователи обнаружили связь между отсутствием сна и неправильным питанием.

ПончикиПосле бессонной ночи велика вероятность желания съесть пончик, чипсы или булочку вместо овощей, фруктов или цельных зерен. Вероятно, это одна из причин по которой люди с плохим сном страдают ожирением.

При сканировании мозга во время эксперимента были получены следующие данные. После бессонной ночи у испытуемых нарушалась деятельность лобной доли мозга, и повышалась активность глубоких мозговых центров.

Эти отделы мозга отвечают за принятие решений и поощрение.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Наверх