Разгрузочная диета помогает омолаживать мышцы

ДиетаРазгрузочные дни давно практикуются для улучшения состояния организма. Суть разгрузочной диеты в снижении калорийности рациона. Исследователи университета Чан Жун в Тайване обнаружили, что урезание энергетической ценности питания полезно для мышц.

Пока эксперименты проводились на крысах. Диета с ограничением калорийности в течение 14 недель показала, что у подопытных животных улучшился обмен веществ и уменьшилась потеря мышечной массы. Особенно это заметно у крыс среднего возраста. За время эксперимента клеточный метаболизм в мышцах у крыс этой категории вернулся на уровень, который бывает у молодого организма.

Ученые сделали предварительные выводы о том, что снижение калорийности рациона не только улучшает самочувствие и общее состояние, а еще и омолаживает мышцы.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Наверх