Традиционные ошибки или что лучше не делать в холодную погоду

Дата публикации: 02.12.2015

• Не стоит рот и нос укутывать шарфом. Пар, выдыхаемый нами в шерсть, превращается в льдинки. Это значит, что вдыхаемый воздух проходит через ледяную прослойку. Таким образом шансы заболеть увеличиваются.

Зима• Не пользуйтесь переде выходом на улицу в холодную погоду сосудосуживающими каплями в нос. На холоде сосуды и так суживаются, а после капель слизистая носоглотки станет более сухой.

• Быстрая ходьба при сильном морозе не согреет, а только увеличит нагрузку на сердце и легкие.

• На холоде организм может страдать от гипоксиии, потому что мы стараемся вдыхать воздух маленькими порциями. Заходите почаще в помещение, чтобы подышать полной грудью и обогатить кровь кислородом.

• Не нужно пить горячий чай прямо перед выходом в холодную погоду, потому что потеря тепла будет стремительной, то есть вы быстрее замерзнете.

• Не стоит принимать душ, если вы собираетесь выйти на улицу в холод, потому что это почти гарантированное переохлаждение.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Наверх