Витамины для щитовидной железы

Щитовидная железа, расположенная в области шеи, чуть ниже кадыка, контролируется гипофизом. Щитовидная железа ответственна за выработку йода и двух гормонов, которые выделяются в кровь (трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4)). Эти гормоны разбросаны по всему телу, чтобы регулировать клеточный метаболизм. Каждый из нас может потреблять определенные витамины для щитовидной железы, чтобы заботиться о ее здоровье и функциональности.

Какие заболевания влияют на щитовидную железу?

заболевания щитовидной железыЗаболевания щитовидной железы могут вызвать значительные изменения в обмене веществ и развития в организме. Есть препараты и травы для лечения расстройств щитовидной железы. Тем не менее, можно предотвратить гипотиреоз и гипертиреоз, поддерживая отличное здоровье щитовидной железы. Здоровье и работа этой железы может быть улучшено витаминами. Эти витамины могут также служить в качестве дополнения при лечении расстройств щитовидной железы. В этой статье рассматриваются лучшие витамины, которые помогут поддержать функциональность щитовидки.

Витамины при заболеваниях щитовидной железы очень важны. Гипотиреоз, гипертиреоз, эндемичный зоб – все эти болезни приводят к плохому самочувствию, увеличения веса, депрессии, усталости. Для поддержания здоровья щитовидной железы очень важны витамины, поскольку железа требует, чтобы эти питательные вещества функционировали должным образом. Если ваш обычный рацион не очень питателен, это может привести к гипотиреозу, когда щитовидка не вырабатывает нужное количество гормонов. Витамины могут помочь свести к минимуму симптомы заболеваний.

Какие витамины нужны?

Как вы уже узнали, для того чтобы щитовидная железа работала должным образом, человек должен пополнять свой организм правильными витаминами. Витамины необходимы для общего здоровья, и они участвуют во многих физиологических и биохимических процессах в организме.

Таким образом, дефицит витаминов может иметь очень серьезные медицинские последствия. Например, признаки дефицита витамина В12 напоминают признаки заболевания щитовидной железы. Это потому, что витамин В12 и здоровье щитовидной железы тесно связаны между собой.

Витамин В12 и фолиевая кислота

Люди, которые страдают от гипотиреоза, часто имеют низкие уровни витамина В12 и фолиевой кислоты в организм. Это потому что системы, которые поглощают питательные вещества, не функционируют в полной мере из-за бездействия щитовидной железы.

Эти витамины вырабатывают допамин в головном мозге, что может избавиться от депрессии, вызванной неактивной щитовидной железы.

Витамин В6

Чувствовать себя хорошо нейротрансмиттеров в головном мозге полагаться на этот витамин для синтеза. Считается, что многие люди, которые страдают от депрессии, так из-за недостатка витамина В6. Щитовидной железы требуется этот витамин, чтобы еще помочь с обменом веществ.

Витамин А

Низкие уровни витамина А влияют на выработку ТТГ. Это означает, что дефицит витамина А снижает количество ТТГ из гипофиза железы и, как следствие, это снижает выработку гормонов щитовидной железы, а также функций щитовидной железы.

Кроме того, организм требует витамин A, чтобы преобразовать T4 в T3. Витамин является абсолютно необходимым для улучшения всех метаболических функций щитовидной железы.

Витамин Е

Организму необходим витамин Е, что йод мог поглощаться должным образом. Витамин Е также помогает в метаболизме селена и имеет жизненно важное значение для здоровья щитовидной железы. Слишком много витамина Е, без достаточного количества селена может впоследствии может привести к дисфункции щитовидной железы.

К пищевым источникам, богатые витамином Е относятся зародыши пшеницы, майонез, печень, кукурузное масло маргарин, семена подсолнечника, грецкие орехи, миндаль, фундук, яйца, соевое масло, оливковое масло, рапсовое масло, кукурузное масло, капуста, шпинат, темно-зеленые овощи, свекла, капуста, репа, горчица, сладкий картофель, спаржа и авокадо.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 голосов, средний: 3,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Наверх