Витамины полезны в меру

витаминыМы часто боимся нехватки витаминов, однако их избыток может быть еще более опасен. Сегодня благодаря рекламе мы готовы употреблять аптечные витаминные препараты буквально пачками. А зря. Гипервитаминоз увеличивает риск развития злокачественных опухолей. Такое открытие сделали исследователи из Университета Колорадо.

Исследования на людях показали, что чрезмерное количество витаминных добавок не улучшают здоровье, а только добавляют рисков.

В качестве примера можно привести бета-каротин и фолиевую кислоту. При превышении рекомендуемой дозы витамина A (бета-каротина) риск развития рака легких становится выше на 20%. Избыток витамина B9 (фолиевой кислоты) провоцирует образование полипов в кишечнике, что является угрозой с точки зрения онкологии.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Наверх