Влияние йода на щитовидную железу

Щитовидная железа – небольшой орган в виде бабочки, который находится в области шеи. Она производит выработку гормонов, принимающих участие практически во всех процессах, происходящих в организме.

нарушению функциональности щитовидной железы может привести нехватка или переизбыток такого химического элемента в организме, как йод. Почему это происходит? И как йод влияет на этот орган?

Йод и щитовидка: где связь?

На самом деле, йод имеет очень большое значение в функциональности щитовидной железы. Дело все в том, что он является структурным компонентом гормонов, выработкой которых и занимается этот орган.

Щитовидная железа весит около 15-25 г. Из-за этого она постоянно имеет большой «спрос» на йод. И при его недостаточном количестве в организме нарушаются различные процессы, которые происходят по причине того, что ЩЖ пытается компенсировать свои «потери» и начинает захватывать частицы йода, в результате чего происходит увеличение ее фолликулярных клеток (они как будто набухают).

Из-за увеличения размеров ЩЖ нарушается выработка гормонов. А если данное состояние будет наблюдаться в течение длительного времени, имеется высокая вероятность развития гипотиреоза.

Стоит отметить, что на функциональность щитовидной железы влияет не только дефицит йода, но и его переизбыток в организме. Йод в больших количествах может провоцировать:

  • йод и щитовидка развитие патологий щитовидной железы и, как следствие, других внутренних органов;
  • нарушение гормонального дисбаланса, в результате которого также имеется вероятность развития различных заболеваний;
  • интоксикации организма.

У людей с нарушениями функциональности щитовидной железы очень редко наблюдается переизбыток йода в организме (всего у 9% больных). Происходит это по причине того, что большая часть населения нашей планеты проживает в больших мегаполисах, где имеется плохая экология. Из-за своей занятости они не могут правильно питаться или регулярно принимать специальные йодсодержащие препараты.

Переизбыток йода (йодизм) чаще всего встречается у людей, которые проживают недалеко от моря, а также тех, чья профессиональная деятельность связанна с постоянным использованием йода. Кроме того, такое состояние может появиться в результате бесконтрольного приема йодсодержащих препаратов.

Чтобы уровень йода в организме находился в пределах нормы, взрослый человек должен в сутки употреблять его в количестве 0,05-0,2 мг.

Симптомы нехватки йода в организме

усталостьКогда организм начинает испытывать нехватку в йоде, он сразу же об этом сигнализирует следующими симптомами:

  • учащенным сердцебиением;
  • усталостью;
  • сухостью и ломкостью волос;
  • повышенной чувствительностью к стрессовым ситуациям;
  • появлением избыточного веса;
  • развитием артрита.

Опасность такого состояния в том, что оно приводит к постепенному разрастанию щитовидной железы. И когда она становится сильно большой, человек начинает испытывать затруднения с глотанием пищи и дыханием. Может даже наступить удушье.

Профилактика

Чтобы предотвратить подобное состояние в организме, необходимо соблюдать 3 главных правила:

  • правильно питаться и регулярно заниматься спортом;
  • принимать йодсодержащие препараты;
  • своевременно проходить профилактические обследования щитовидной железы в медицинских центрах.

Что касается питания, то в вашем рационе должны постоянно находиться такие продукты, как натуральный йогурт, коровье молоко, сыр, яйца, морепродукты и ламинария. А вот принимать дополнительно йодсодержащие препараты необходимо только под контролем врача.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Наверх