Зачем нужны витамины при алопеции?

Алопеция — вещь неприятная. К сожалению, ученые еще до конца не понимают, почему происходит облысение и не могут воздействовать на его причины. Однако хороший лечебный эффект могут дать вещества, ускоряющие рост волос, питающие и восстанавливающие волосяные луковицы. К таким веществам относят витамины, которые помогают быстрее справиться с алопецией и восстановить нормальный рост волос.

Причины алопеции

Состояние, при котором человек интенсивно теряет волосы, может быть вызвано множеством причин. Среди них — стрессы, длительные диеты, болезни, хирургические операции, лечение антибиотиками, антидепрессантами и некоторыми другими лекарствами.

В любом случае имеет место некоторый сбой в работе организма, в системе иммунитета. Он приводит к ослаблению волосяных луковиц и к изменению в их функционировании. Это те причины, влияние которых может быть уменьшено или устранено с помощью витаминотерапии.

Волосяные луковицы при алопеции не погибают, поэтому восстановление волос реально даже после длительного срока болезни. Новые волосы вырастают тоньше прежних, они обесцвеченные. Позже появляются нормальные волосы. Витамины при алопеции способствуют быстрейшему восстановлению волос.

Какие витамины полезны?

Организму для улучшения роста и состояния волос нужны различные витамины, которые укрепляют общий и местный иммунитет, придают волосам блеск и привлекательность, ускоряют их рост. Чтобы поддержать организм и дать ему нужное количество витаминов, необходимо правильно питаться. Возможно, врач назначит курс поливитаминов или какого-то одного препарата.

витаминыПодробнее о витаминах:

  • Витамин А необходим для поддержки местного иммунитета. Он содержится в печени, яичных желтках, сливочном масле, сливках, молоке.
  • Витамин В2 помогает волосам поддерживать здоровый привлекательный вид. Когда его недостаточно, у корней волосы становятся жирными, а у кончиков сухими. Молоко, мясо, хлеб — вот продукты, содержащие этот витамин.
  • Витамины В3 и В10 — основа пигмента, когда его мало, волосы седеют. Употребление цельных зерен, арахиса, рыбы, печени, говядины поможет обеспечить организм витамином В3.
  • Витамин В6 предохраняет кожу головы от сухости. Сухие дрожжи, курица, свинина, яйца, цельные зерна, рыба, картофель, капуста, бананы содержат большое количество этого витамина.
  • Витамин В9 необходим для обеспечения роста волос. Значительное количество его содержится в таких продуктах, как овощи, пищевые дрожжи, творог, сыр, рыба.
  • Витамин E обеспечивает питание волосяным луковицам. Это один из важнейших витаминов для волос при алопеции. Больше всего его в нерафинированном подсолнечном масле, также богаты помидоры, горох, шпинат, салат, петрушка.
  • Витамин F обеспечивает «крепость» волос, то есть предотвращает их выпадение. Также он помогает бороться с перхотью. Еще одна важная особенность этого витамина — повышение активности других витаминов. Грецкий орех, семена подсолнуха, миндаль, подсолнечное масло содержат значительное количество витамина F.

Если внимательно отнестись к списку, то видно, что одни и те же продукты содержат целый набор витаминов, необходимых для волос. Поэтому употребление мяса, зерновых, растительного масла в достаточных объемах может усилить рост волос, улучшить их состояние.

Кроме употребления продуктов богатых витаминами, приема витаминных препаратов внутрь, неплохой эффект оказывает наружное их применение. Это могут быть масла или маски с витаминами, которые наносятся на волосы, кожу головы.

Поделиться статьей с друзьями:
Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оценок еще нет)
Loading ... Loading ...
Наверх